ピラティススタジオ【フィール】　in 宮崎

(★´ー｀)ﾉ[初めまして～♪]

ピラティス　スタジオ　ｆｅｅｌ　のＭＩＨＯです(m*´∀`)mﾍﾟｺﾘﾝ♪

ピラティスは、インナーマッスルを鍛えることで、体のラインが変わってきます。
私もピラティスをはじめてウエスト・フェイスライン・二の腕が特に『引き締まったね（＾◇＾）』
とまずお友達に言われました
続けて持病だった片頭痛・腰痛・生理痛がいつの間にかなくなり風邪もひかずお薬いらずの生活に
なっていました

今日もラジオ体操に行く娘に起こされて慌ただしく１日が始まりました。
家事・仕事・パソコン教室・雑用に走り回っていましたが、子供達が寝静まった後のピラティスでようやく体がリセットされました+.(≧∀≦)ﾟ+.ﾟ

今から、あとひと頑張りピラティスの案を練って明日のレッスンの見直しをし(っ・ω・)ます!

こらから【ピラティス　スタジオ　ｆｅｅｌ】よろしくお願いいたしますm(＠´＿｀＠)m
　では(・∀・)ﾉ【★ｵﾔｽﾐﾅｻｲ★】