ピラティススタジオ【フィール】　in 宮崎

みなさん　こんばんわ

最近は、あまりの冷えに暖房器具が欠かせない季節となりました

今月のピラティスプログラムには、
❝体の新陳代謝をアップ
冷え性改善効果
寒さからくる猫背改善
ついつい重ね着でごまかしてしまいぎみの二の腕・
背中のブラの上のお肉・
たれ気味になるお尻のお肉等々のシェープアップ❞

などの効果があるプログラムが行われています

金曜日のピラティスレッスン後の風景です

写真は、レッスンに集中していたので、レッスン中の写真が撮れず、レッスン後にマット消毒中の写真です

最近は、ピラティスｆｅｅｌのブログやホームページを見て頂き体験やお問い合わせも多数あり、
感謝・感激している所です

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