ピラティススタジオ【フィール】　in 宮崎

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今日は、江平スタジオのピラティスレッスンを行ってきました
今年初日レッスンとなりましたが、レッスン生は、みなさんお元気そうでした
今日は、一段と寒かったです～
みなさんと、霜柱や雪の話で盛り上がり、その後レッスンに入りましたよ
レッスン風景です


レッスンに集中していた為、クールダウンの❝キャットポーズ❞です

今年もインナーマッスル鍛えマッスル


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みなさん　こんにちは　

年を越して10日になりますが、我が家の正月の事をブログに書きます

1月1日は、午前1時に子供達を起こして江田神社へ、初詣にいきました

帰った後は、またひと眠り

お昼には、うーさん達のおじいちゃん・おばあちゃんのお家に正月の挨拶にいきました

実家では、ご馳走が準備してありみんな揃って・・・
『いただきま～す』
お腹一杯美味しいご馳走をいただきました

その後に、毎年恒例の天神神社参りへ

参拝者の方も多かったです

その時の様子が


　　　　　　　　　　　　　参拝後のGAKUさん


　　　　　　　　　　　　　おばあちゃんと一緒に


　　　　　　　　　　　　　女性陣だけの写真撮影
　　　　　　　　　　　　　　のはずが・・・GAKUさんが
　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　うーさん走る


　　　　　　　　　　　　　みんないい顔～


今年も1年みんなが幸せで、健康に過ごせます様に・・・

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みなさん　こんばんわ

今日は、２週間ぶりの【働く婦人の家】のレッスンを行いました

正月明けと言う事もあり、お休みされる方も多かったのですが、７名のレッスン生と久しぶりのレッスンを満喫しました

相変わらず運動室は、寒くて‥寒くて…

ガンガン動いて、汗をかきたい気分でした

寒い中でも、レッスンは、あっと言う間に終わりました

今日は、冬休み中の子供達も同伴で、運動室の隅に集まり男の子は、【ベイブレード】を女の子は、【お人形】等で遊んでいる様子でした
みんな、騒いだらいけない事が分かっているかの様に、驚く程お利口さんでした
そして、レッスン後にエクササイズボールで遊ぶ子供達です



みんな、名残惜しそうに
『またねぇ～バイバイ』
とお別れをしていましたね

私も子供達も満足のひと時でした

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昨年は、沢山のご縁を頂きとても素敵な１年となりました

今年は、昨年に続きみなさんの綺麗・健康のサポートを精一杯させて頂きます
そして、新たな出会いを大切に、感謝の気持ちを持ち続けたいと思います

木曜日は、【働く婦人の家自主講座】です
みな様にお会いできる事を楽しみにしています

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