2010年11月05日
働く婦人の家（自主講座）
みなさん こんにちわ
先週木曜日は、働く婦人の家の会場が、講習会の為レッスンがお休みになり、
昨日は、一週間空いてのピラティスレッスンを行いました
１１月 第１週目のレッスンだったので、みなさんインナーマッスルをフルに使われていた様です
あるレッスン生は、
『１週間空くと、次のレッスンの時に体を動かすのがきついわ～
やっぱり続けないとダメやねぇ～
』
と１週あく事での、ピラティス効果を実感されていたようです
ピラティスレッスン風景です
【
ローリング・ライク・ア・ボール
】
ダンスのブログも書いてます
"キッズダンス【MDF】 in 宮崎" へ
先週木曜日は、働く婦人の家の会場が、講習会の為レッスンがお休みになり、
昨日は、一週間空いてのピラティスレッスンを行いました
１１月 第１週目のレッスンだったので、みなさんインナーマッスルをフルに使われていた様です
あるレッスン生は、
『１週間空くと、次のレッスンの時に体を動かすのがきついわ～
やっぱり続けないとダメやねぇ～』と１週あく事での、ピラティス効果を実感されていたようです
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Posted by いしちゃん at 12:07│Comments(0)
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