2010年10月14日

ピラティスレッスン(働く婦人の家)

みなさん こんばんはヾ(´∀`o)

今日は、午前中・働く婦人の家で、午後は、佐土原スタジオのピラティスレッスンを行いましたニコニコ

働く婦人の家では、【働く婦人の家・秋祭り】が11月に行われると言う事で、ピラティス講座で何をしようか!?と話し合いになりましたキョロキョロ

(まだ決まっていないので、決まりましたら、またお知らせしますねアップ

運動会が終わったら、幼稚園も小学校も佐土原町も働く婦人の家もバザーで
大盛り上がりですねアップ
(ワクワクしますぅ~音譜

今日のピラティスレッスンは、話し合いの関係で1時間もレッスン時間がなく、大切な事だけを合間合間に説明して、後は、なるべく動いてもらいました!!
インナーマッスル使いまくりで、体の中からの汗がジワジワ出てきましたよ汗②

まだまだ、忙しい10月ですが、みなさん体調に気をつけて、頑張りましょうパーンチ
来週お待ちしておますねパー

ピラティス

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