ピラティススタジオ【フィール】　in 宮崎

【こんばんわ】(*´∀｀)ﾉｼ
今日も１日暑かったですねぇ～体が溶けてしまいそうでした　何回大汗をかいたかな

今日は、働く婦人の家の自主講座がスタートしました
体育館でのレッスンなので、何もしなくても汗がジワリそれだけでも運動したような達成感に
レッスンを受けられた方、お疲れさまでした　筋肉痛に悩まされていませんか

今日、1カ月ぶりにお会いしたレッスン生に
『前回のピラティスレッスンを受けている時は、腰痛知らずだったのに、1か月お休みに入った途端腰痛になりました。やっぱり続けないといけないですね』とお話して頂いきましたうれしかったです
生徒さんがピラティス効果を実感される事が一番の喜びです
みなさん、３か月のピラティスレッスン楽しんでください　私も楽しみます
☆GOODNIGHT☆(*´∀`)b