ピラティススタジオ【フィール】　in 宮崎

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こんにちわ　

６月に入り、学校の交流会で、ミニバレー大会が行われる学校も多いのでは、ないでしょうか
ちなみに、我が子の小学校は、今週の日曜日の１２日に、行われます

今日のレッスン生の中にも、息子さんの学校の交流会でミニバレーの練習に参加された方がいらっしゃって、その方が、

毎週ピラティスで、体を動かしているからだろうね～
久しぶりにミニバレーをして、体を動かしたのに、
全然筋肉痛にならなかったのよね～

との事でした
私も、筋肉痛にならず、更に張り切り過ぎて、ボールを一緒に追っていたママとバンッとぶつかったんですね
でもでも、体は、ピンピン
次の日も痛みは、ありませんでした
４時間のダンスレッスンがあっても、体が回復するのは、ピラティスのお陰です

今週のミニバレー大会頑張りマッスル

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