ピラティススタジオ【フィール】　in 宮崎

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みなさん　こんにちはｖ(*´∀｀*)ｖ

昼の間にブログを書くのが初めてです
いつも、お家の事を済ませて、夜中に書いていたので・・・
睡魔と闘わなくて良いのでその分らくちんです

今日は、江平スタジオＯｐｅｎ初日でした
ご参加いただいたレッスン生、お疲れさまでした(m*´∀`)mﾍﾟｺﾘﾝ♪
有難うございました

初めてピラティスをされる方が殆んどでしたが、みなさん汗をカキカキ頑張っていらっしゃいました
インナーマッスルがあるかわかりやすい【ロールダウン・ロールアップ】では、
みなさんそれぞれの筋力を知り
『なにぃ～』
『全然出来んちゃけど』
［ガハハハハッ］と一人の方が笑われるとみなさんも一緒に、
［ガハハハハッ］
癒しの中にも楽しくレッスンが出来ましたヽ(^o^)丿
ピラティスは、出来る出来ないが１番大切ではなく、今の自分のインナーマッスルがどのくらいあるかを知るそこからやるかやらないかが大切だと私は、思います
始めから完璧に出来る人は、いません。しかし、努力をしなければ何も変わりません
あせらず自分のペースで、きれいそして、健康な体つくりをしましょう

レッスン生また来週お会いできることを楽しみにしています