2010年09月03日
ピラティス(自主講座スタート)
【こんばんわ】(*´∀`)ノシ
今日も1日暑かったですねぇ~体が溶けてしまいそうでした 何回大汗をかいたかな
今日は、働く婦人の家の自主講座がスタートしました
体育館でのレッスンなので、何もしなくても汗がジワリそれだけでも運動したような達成感に
レッスンを受けられた方、お疲れさまでした 筋肉痛に悩まされていませんか
今日、1カ月ぶりにお会いしたレッスン生に
『前回のピラティスレッスンを受けている時は、腰痛知らずだったのに、1か月お休みに入った途端腰痛になりました。やっぱり続けないといけないですね』とお話して頂いきましたうれしかったです
生徒さんがピラティス効果を実感される事が一番の喜びです
みなさん、3か月のピラティスレッスン楽しんでください 私も楽しみます
☆GOODNIGHT☆(*´∀`)b